2018考研备考：基础阶段复习效率提升法

　　面对诸多学科，面对纷繁复杂的理论知识，如何提升复习效率，对同学而言至关重要。毫不夸张地讲，复习效率的优劣直接影响我们每个阶段的复习进程、心理状态乃至最终决胜考场的核心竞争力。身处风云变幻的考研环境，面对跃跃欲试的竞争对手，在分秒必争的备考倒计时下，大家必须讲求效率第一。

　　第一，稳定心态，积极自信。

　　心态决定行为，积极决定行动力。务必确保自己始终处于一个相对稳定、积极的状态中，才能不断激发自身能量，爆发出蓬勃的自信与干劲儿，从而才能保证步伐稳健。当出现状态不佳或者情绪低谷的时候，不要太过在意和纠结，这都是复习过程中正常的周期特征，只需放平心态，适度放松，调整自我。时间如白驹过隙，切不可将大好时光都浪费在无畏的自我纠结之中。稳定心态是第一。

　　第二，选取适合自己的科学方法。

　　1、定点分科，交替复习;

　　宏观角度来看，大家在复习内容的安排上需要注意分科协调，类似文理交替。尽量避免连续两个小时以上集中学习同一学科。道理很简单，人脑工作有其特有规律，左右脑交替使用有利于缓解疲劳。倘若长时间进行相同学科的阅读、理解或分析，极其容易引发倦怠，产生睡意，注意力、理解力等纷纷下降，即便强忍坚持学习，效果也必然大打折扣。

　　2. 协调优劣，狠抓弱势;

　　毋庸置疑，人的精力总归有限，这就需要我们合理分配。分配原则很简单：迎难而上。对于你深感头疼困难烦躁不安的模块内容，就应当投入更多的精力和时间，反之，自己感觉驾轻就熟易如反掌的内容，就应适当减少精力分配。在此切记，大家千万不要希望借助所谓的优势环节去填补劣势模块，效率极低，结果极差。所以我们必须迎难而上，重视薄弱环节的跟进，直至将恐惧心理通通变为游刃有余的积极心态，从而避免短板效应。

　　3. 正视自我，克制缺点;

　　漫长的复习备课阶段对同学来讲的确是场硬仗，极度考验着我们的体力、精力、耐力等综合要素。一般在备考初期，大家都能确保积极昂扬的个人状态，但久而久之，不少同学开始出现不良表现，诸如：爱玩儿手机的，容易走神儿的，教室里面坐不住的……对此，同学们必须正视自身问题，合理自我分析。

　　综之，复习的确艰苦，但大家倘若掌握技巧，效率提高不再难。所谓方法也是因人而异，关键找准适合自己的途径，按部就班，坚持到底。

　　(跨考教育教研室 李俐)