2018暑期备考：如何保证8小时的高效复习

　　考研备考是漫长而乏味的，眼看暑期将至，考研的同学们都知道暑期复习的重要性。　大家都清楚要是暑期能保持每天8小时的高效复习，连续半年，考上目标院校基本已经足够。要如何保证8小时的高效复习?给大家提出了下面几个建议。

　　一、专注

　　实施战略管理的第一步是什么呢?是放弃。放弃其他的道路和想法，专注于从事一个战略。

　　把考研当做一个战略，那第一步就是要放弃其他事情。包括三天两头的聚会、暑假，等等。也不是一点都不接触这些事情，而是说这些事情绝对不能在一丝一毫上影响考研战略的实施。

　　你可以花2天时间找个工作先定下来，但不能三天两头投简历和面试;

　　(不挂科的前提下)可以在期末前去上一下本专业或双学位的课程，但不建议每节课都去;

　　你可以在中秋节跟同学聚会吃个饭，但不能天天被人喊去喝酒;你可以暑假回家休息3、5天，但不能在家赖一个月。

　　人的精力是有限的，考研是个系统性的工程，需要在相当长一段时间内专注于此事，花费较多精力才能完成的事情。

　　二、规划

　　复习之前，一定要计划好复习计划，明确每个阶段需要完成什么，这个阶段需要哪些辅导书，在按照这些阶段计划，分配每一天都时间安排，什么时候看数学，什么时候看英语等等;

　　复习时的效率(绝对意义上每天高效是不存在的)：最好选择安静，固定，有学习氛围的地方复习(比如自习室)，通过这种外围的环境来约束自己专注学习，不要被其他事物打扰。

　　举个例子：你在寝室复习，可能会被室友打扰，可能会各种原因拖延，可能会因为看考研辅导视频而不能自律等等，如果控制不好这些，自习室是最好的选择;

　　另外，作息时间自己适合就好，可以根据季节调整，周末可以抽空放松，换换思维。

　　规划的好处在于，让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做;另一方面，规划也是一种自我监督哦。

　　三、画饼

　　画饼的作用，从专业角度来说，叫做"强化目标"。

　　长期的复习，很容易出现倦怠、动摇的心态，有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么、选择题错这么多咋办、这个学校值得我下这么大劲么，当信心动摇的时候，是要给自己画画饼，自我激励一下的。

　　既然决心要去做某事，就要抱着做到最好的态度;既然要爬山，就一定要去看看最高处的风景是什么样子。

　　四、放松

　　适当放松，劳逸结合，但不能过度放松。适当放松可以恢复精力，保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态，再找回来是要花不少时间和精力成本的。

　　平时喜欢的运动这个时候也还可以从事，但时间一定要控制，比如以前可能天天晚上跟同学打篮球，到考研时候就周日下午打一次;

　　每天自习完可以跑跑步，根据个人情况，也不必跑太多;六点钟吃完晚饭散会步也是个不错的方法，一方面促进消化，另一方面散步还可以思考事情，调整心情，这个时候往往思维比较活跃。