冲刺经验——生活篇

▶体育锻炼

身体是革命的本钱，从刚开始小编就建议同学们做好锻炼，即便不能每天都去，但是一周也要有固定的锻炼时间。

▶作息规律

养成良好的作息习惯，现在来说应该是继续保持作息习惯。早睡早起。特别是夜猫子类型的同学一定注意，调整自己的作息的时间，按照考试时间进行作息。考试的时间自己就应该在自习室保持学习状态，这也就要求晚上必须按时睡觉才能保证白天的质量。

有些同学会有压力大，出现失眠等现象。即使失眠也要闭着眼躺着，试着放松自己，不要强迫自己去睡或者起床去学习，就放松自己，让自己静下来。这样睡意会慢慢找回来。

▶生活环境

这个生活环境主要从寝室角度来说，大四了，很多同学都已经没课，甚至在实习了。所以那些不考研的同学晚上会有大量时间进行消遣，这样也许就会和你的作息时间冲突，这样的环境的确很容易影响你的睡眠。

如果发生这样的情况，不要不作为也不要有过激行为，毕竟在一起生活了四年，大家还是有感情的，和室友们好好商量一下，他们都会理解的，相信他们会配合你把最后时间顺利度过的。

生活的舒适程度直接影响一个人的心态和情绪，而这些事可以直接影响考研最后的结果，要学会让自己处在舒服的境界，对自己好点，才是最重要的。