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2016年考研作息时间表(推荐)_跨考网

来源: 跨考教育

2015-04-21 22:05:20

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  2016年考研的序幕已经拉开,不少考生到现在还没有进入备考的状态,这样的效率下去肯定是不行的,下面,为了帮助大家能够更快的适应考研的节奏,下面小编为大家整理了一份作息时间表,希望能够帮助大家更好的备考,预祝大家能够取得好成绩!

2016年考研作息时间表(推荐)

  7:00起床

  7:10——7:30 吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱

  7:40——8:20 背单词空气新鲜的教室

  8:30——12:00 复习相应科目,上午10点-午饭前这段时间是大脑活跃期,要好好利用哦

  12:00——13:00 吃饭 有肉,多菜,九成饱

  13:00——14:00 午睡 尽量不要超过一小时,13点是我们这一天当中的一个疲劳点,适合午睡

  14:00——17:00 继续复习,15点是大脑活跃期,好好把握哦

  17:00——17:30 放松、可以走出室内到外面转转,玩会儿放松下

  17:30——18:00 吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类

  18:00——22:00 看书、做练习,晚上9点是我们的一个记忆力活跃期,这会儿背会儿单词也挺不错的

  22:00——23:00 要么继续复习,要么就锻炼,聊天

  23:00——23:30 看会儿单词或者看会儿论坛,准备睡觉

  23:30 睡觉

  以上就是为大家整理的作息时间表,大家可以根据自己的实际情况进行安排,大家要知道适合自己的才是最好的,预祝大家能够取得好成绩!

  炎热的天气说来就来,就像考研复习的时间说溜走就溜走,不给考研学生充分准备的时间。转眼就要迎来暑期,而对于在校的考研学生来说,这是整个考研复习阶段难得的可以全天候全身心投入考研的阶段,也是成绩提升的关键阶段。在这个阶段到来之前选定自己的目标院校和专业会对整体复习起到很大的提升作用,同时提前制定好暑期复习规划也能更好的帮助小伙伴实现提高成绩的目的。面对在家、在校、网课、实地不同暑期复习选择,改如何进行抉择呢?跨小考特意为大家带来分析文章《自学、报班哪种方式更适合考研生的暑期复习》

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