《考研十二时辰》出炉 同学们表示扎心了~
近期,想必大家已经被四字弟弟的《长安十二时辰》圈粉了,#暑期十二时辰#、#全国十二时辰#强势来袭,那么,属于我们考研er的十二时辰又是什么样的呢?下面一起来看看吧!
►子时
23:00-1:00
宜|睡眠 忌|熬夜
夜半,是今明两天的临界点,又称为子时,此时的天空黑得纯粹,老鼠会悄悄出洞活动。
但考研er们的气血,还没降到最低值,好多考研er还在着急,今天的复习计划还没有完成呢。
可是,想在晚上11点的子时继续复习也不那么容易,刚刚抄完打卡想静下心背一背,却听到了室友正在和男朋友视频的声音。
今天没有完成的任务,明天早点起来可以继续完成,但是觉,是一定要睡的。
躺在床上,闭着眼睛,睡不着就回顾一下白天复习过的内容,争取气定神闲慢慢进入梦乡吧。
►丑时
1:00-3:00
宜|熟睡 忌|熬夜
丑是“扭”的本字,此时天地间似有一双大手,正把夜幕与白天互相扭转。身体处在一天中最慢的时刻,我们也本应该正在熟睡中。
可是,复习内容都闭着眼睛过了两遍了,你还是翻来覆去睡不着。
目标学校据说xx专业要缩招了,我要不要换一所学校啊;考研大纲还没出,据说目标学校又要增加参考书了;唉,已经是二战了,考不上到底是工作还是继续再战呢......
睡前焦虑可能迟到,但是绝不会缺席。
可你也并不孤独,很多考研er跟你一样,正在焦虑着同样的问题。
要相信自己,只要努力过了,便能水到渠成。
►寅时
3:00-5:00
宜|熟睡 忌|熬夜
太阳虽还未出地平线,但遥远的天际处已显现一线生机。老虎也蠢蠢欲动,是为寅时。
早上四点,人的血压处于一天的最低值,因此身体抱恙的考研er们更要小心谨慎,好好休息。
“你有没有见过凌晨四点钟的洛杉矶?”
而对于考研er来说,图书馆就是我们的洛杉矶。
即使我们见不到四点钟的图书馆,不过现在距离六点开馆还有不到三个小时,如果还不睡明天就起不来占不到座位了。
这个天蒙蒙亮的时刻,熬过了黑暗,马上就要迎来晨光了。
所以,再说一遍,睡吧!
►卯时
5:00-7:00
宜|清醒 、排毒 忌|赖床
先民告诉我们,要日出而作。卯时,太阳也升起来了。
在古代,这会儿官员们要上早朝、清点人数,开始“点卯”,上班报到了。
考研er们也不能赖床,要起床去迎接崭新的一天了。
洗漱、吃饭、出门,准备学习。
►辰时
7:00-9:00
宜|吃早饭、背单词 忌|不吃早餐
辰时,是吃早餐的时候。秦汉时期,人们一天只吃两顿饭,早上这一顿是主餐则是最重要的。
但快速的复习节奏,让很多复习备考的考研er来不及吃一顿营养丰盛的早餐,有的甚至是在图书馆的路上匆匆解决,或者干脆不吃。
辰时胃经当班,我们的身体也是从吃早餐开始进行这一天的运转。
丰盛的早餐,不仅是叫醒自己的一剂良药,也是复习的美好开始.
此时,安排晨读最为合适,可以阅读英语的阅读理解,或者作文模板范文
►巳时
9:00-11:00
宜|精神饱满 忌|久坐不动
临近中午,艳阳当空,蛇正潜伏在草丛中,是为巳时。
这会儿,是考研er一天中的第一个黄金时刻,学习效率是最高的。
可用来复习专业课知识。
精神状态最饱满的巳时,是提高复习的效率的最佳时间。
►午时
11:00-13:00
宜|午饭、午睡 忌|疲劳作战
太阳正运行到天宇之中,光线最强烈,阳气达到顶点,阴气将慢慢增加。
上午的自习时间也慢慢进入尾声。
到了正午12点,吃一份精心挑选的午饭,和一起备考的研友聊聊天,然后睡个午觉,无疑是释放压力的最好方式。
有张有弛,才是学习之道。
►未时
13:00-15:00
宜|工作 忌|颓废
过了正午,太阳开始偏西了。从午睡的困沌中醒来,慢慢调整,抓住一天的第二个黄金时刻。
午休之后,精力充沛,思维活跃,最适合复习数学:
►申时
15:00-17:00
宜|工作、锻炼 忌|懒散
“至于悲谷,是谓晡时。”这时猴子的叫声最为清亮,是为申时。
此时,可安排英语复习,做真题阅读理解,分析阅读理解。
►酉时
17:00-19:00
宜|放松 忌|争吵、情绪不稳定
太阳落山了,这是白天进入黑夜的标志。人们开始收工返家,飞鸟也回到了丛林里的窝。
这时,学习了一天的天的er们,晚饭不要吃得过饱,容易引起困意,吃过饭如果时间允许,可以简单运动一下,散散步,缓解一下一天紧绷的状态。
►戌时
19:00-21:00
宜|阅读 忌|生气、无聊
太阳已淹没在群山后,天地一片朦胧,眼中所见,仿佛都镀上了温柔的滤镜。黑夜降临,狗要看家了。
这段时间,也是一天中最后的黄金时刻,是到了该上晚自习的时候了。
此时,复习政治,配套习题的练习。
最后,看看今天还有哪些计划没有完成;分门别类的归纳整理一下专业课的笔记,巩固记忆;再看看英语政治的错题……
晚自习给一天的备考生活,画上一个美好的句点。
►亥时
21:00-23:00
宜|安抚心情 忌|浮躁、做决定
这是一昼夜的最后一个时辰,据说这时候猪睡得最香甜,发出鼾声最响亮,是为亥时。
而对于考研er们来说,晚上十点,大多数也慢慢结束了一天的复习,走在回寝室的路上。
夏天的晚上容易心浮气躁,可以在回寝室之后,适当的放松一下,听听音乐,看看综艺。
《长安十二时辰》的李必说:
“天地的轮转, 让人们顺天时而为,接地气而活,人和美而乐。”
以「时辰」为单位制定自己的复习计划,好像也挺科学的,不过考研er们还是要顺应自己的学习习惯和学习规律,脚踏实地的复习。
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