2015考研备考：正视潜在问题 尽早排除_跨考网

　　随着天气的气温升高，2015考研的学生也更加深入备考的黄金时期。在如此差的环境下面对书山题海，考生在情绪、复习效率等方面出现不少潜在问题，考研期间是一个十分敏感的时期，很多考生由于在备考不稳定的时候没有进行正确的处理和调节，在中途放弃考研，即便坚持到最后，成绩也不理想。因此，跨考教育辅导专家段老师建议大家，摘掉厚重的面具正视潜在问题，制定出明确计划并逐步实施，争取一战成功!

　　一、正视自己的实力，谨慎选择院校

　　在每年被录取的硕士研究生中，有近27.8%的学生本可以上更高层次的院校，因报考目标不合理，最终导致人才的极大浪费。由这些数据我们可以知道，院校专业选择对考研成功有着至关重要的作用。其实，我们在决定考研的时候，应该先选定自己有志愿的专业，然后通过网络等手段再结合各方面因素选择合适的学校。当然，不容忽视的一点是要合理的结合自己的实力来选择学校。

　　心理学家阿特金森在一项经典的学习实验中证明：

　　当考生在面临一项学习任务时，如果该任务成功的可能性为5%，考生的学习成绩会下降。因为他们会认为即使自己尽最大的努力也极少能成功，因而不愿付出努力。

　　当该任务成功的可能性变为50%时，考生可以取得最好的成绩。因为大多数学生会认为如果自己努力，很有可能获得成功;如果不努力，则很有可能会失败。

　　当该任务成功的可能性上升到75%时，考生的学习成绩又下降了。因为他们认为自己无需努力就肯定能完成任务，从而努力程度降低，成功几率也相应降低。

　　因此，如果考生渴望成功，不甘于平庸，请在备考名校的过程中，根据自己的实力，选择一所考取成功概率在20%～60%之间的学校，以便更好地激发你的成就动机，使你取得好成绩的可能性大大增加。另外，在复习的过程中，你还要善于利用"练习效应"，克服"高原效应"，不断地通过对自己考试实力的肯定来培养自己优良的自信心，保持持久的激情，在碰到困难时相信自己作出的决定，不断提高复习成绩。

　　俗话说得好，"铁杵磨成针，木杵磨成牙签"，材质不同，努力也没用。有的考生自身能力有限，考很多年还在200多分打转，这是能力问题，不是机遇问题。如果考生的考分离最后的录取分数线差得不多，可以再试试，找一找原因，查缺补漏，再努力一点往往就能考上。有的考生总分是够了，可是每次都栽在数学或者英语上，这是思维方式的限制问题，如果多次尝试仍是这样的结果，考生最好重新审视自己。选择一个更有把握的学校，冷静和独立的思考，才会使考研变得有灵活性。

　　二、正视心理，成为自己情绪的主人

　　进入强化阶段已有近一个月的时间，也许你的耐心也快要随着这个频频加快的节奏磨尽，其实考研不仅是知识的拼比，更要正视自己的心理。每年有不少考生输在考研过程中，那么我们该如何正视自己的心态呢?考研除了耗费时间、脑力，也是考研耐力的一场比赛，在复习过程中时刻平衡自己的心理，平稳自己的复习结构，用平常心看待考研的时候，你会发现考研也不过如此!

　　保持一种积极乐观的心态，一个好的投手在接受记者采访时说，我每次投球的时候不关心球进不进，而是欣赏球离开手抛向篮板的优美弧线。关注过程而非结果，这可能是他百投百中的一大诀窍。考研过程也是非常锻炼人的一个过程，不管结果怎样，过程本身就非常有价值，瓜熟蒂落、水到渠成是大家都知道的道理，只要付出努力，总是会有所收获，对结果的担忧不仅没用也非常没有必要，所以保持一种乐观的心态，把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来，才是明智之举。

　　聪明的人能够做到劳逸结合，提高效率。了解自己的生物节律和情绪周期，能把自己的潜能充分发挥出来;保证充足的睡眠和合理的饮食，为考研成功做好充分的准备。学会合理调控情绪，成为情绪的主人，这不仅仅是对考研，同时对以后的人生路也是大有裨益的。

　　三、正视复习效果，及时调整计划

　　生活和学习应该形成规律，但也不可能像机械运动那样，周而复始，一成不变。当计划执行到一个阶段以后，就应该检查一下学习的效果，并对原计划中不适宜的地方进行调整。只有通过检查，才能发现问题，明确哪些地方需要修改，哪些地方需要补充，从而对原计划进行科学而合理的调整。一个新的更适合自己的学习计划，将会使你今后的学习更加有效。

　　大家要学会调整出适合自己的学习计划，学习计划是你复习的总体思路，必不可少，也许会根据每天的实际情况有所调整。跨考教育辅导专家提醒考生，大家要计划好在此阶段中你都要获得哪些方面的知识，每个不同的阶段性也要有相应的计划，例如每一个月或每一个周你都要学些什么，想要达到什么效果，以及每天的时间安排，当然，细节部分的内容各位可根据自己的实际情况自己设定。

　　考生在复习过程中，需要注意调整计划的内容有：各科进度的快慢;各科难度的大小;自己在各科上的潜力如何等等。第三点很重要，因为它关系到你付出之后的收获。例如，当在复习专业课时，发现在内容基本掌握了以后，很难再进一步，而该门专业课历年来的考试成绩都不高，也就是说我花再多利奇可能也不会让这门课的成绩有质的飞跃，因此就相对减少了这门课的复习时间，改为防御策略，即维持现状，不进步即可。精确到制定细节，然后再实施过程中及时主动地调整。一步一个脚印，一定会收到预期的好的复习效果。

　　最后，跨考辅导专家段老师提醒考生，及时排除干扰。来自外界和自身的一些干扰都会影响你的学习效率，你必须要学会排除和隔离这些学习中的消极因素，将它们的负面效应降到最低。争取让自己沉浸在放松、积极向上的环境中!

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