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2017考研:对备考低谷期“say no”

来源: 跨考教育

2016-01-10 15:27:49

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在考研备考期间,很多同学都会有低谷的时间,觉得自己复习不下去了,觉得自己不管怎么复习都完成不了考试,小编今天就来为大家更新关于如何克服备考低谷的方法,低谷每个人都会有,其实它并不可怕,可怕的就是你会一蹶不振,就这样放弃了自己,在备考的路上中途停止,放弃以前的所有努力,好好反思吧。

▶经常对自己微笑

笑是人充满信心的体现,是内心快乐的外部表现。笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进。自信心使人充满微笑,而微笑也可以使人充满信心。因此,建议大家每天起床之后先对着镜子给自己一个大大的微笑,以积极的状态迎接美好的新的一天。经常微笑,人的面部表情也会柔和,身边的朋友也更愿意与你亲近。

▶进行积极自我暗示

大家应该都有这样一种感觉,越是考前,情绪起伏越大。因此很多同学在考试前都会受到消极暗示的影响,总会觉得自己还有知识点没有复习到,这种心态容易影响考场上的正常发挥。所以,建议大家在备考过程中,就要经常性地运用自我暗示来改变自己的心态,增强自己的信心。例如,经常对自己说:我是最棒的,我一定会成功,所有考的知识点全部都复习到了。此类语言暗示会给自己积极的引导,让自己不再惧怕考试。

▶不与别人攀比进度

复习进行到这个时候,只要复习开始得早的同学都复习了两遍以上了。但是不排除部分同学是开学之后才下定决心考研,那么到现在也不过才复习了一个多月的时间。对于这些同学来说,一定记住不要与他人攀比学习进度,毕竟自己的起点已经晚了很多,时间也已非常紧迫。与他人攀比只会挫伤自己的信心,打击自己考研的积极性。

以上就是关于白考期间对待低谷的方法,希望聪明的你可以从文章中有所收获,低谷一定要学会解决,不要让它成为考研路上的阻碍,我们的时间不多,要马上解决问题才可以最短时间完成复习,考试成功。

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