2018考研冲刺：平衡压力切记绕开这几点

　　冲刺阶段，由于复习进度和报考院校难易不同，每位同学都面临着压力，但是压力的大小不同。2018考研冲刺：平衡压力切记避开这几点”，希望对大家有所帮助。

　　第一，出去旅行，或是逛街

　　秋高气爽，在学校复习这么久，想要出去看看。约上朋友一起，来个短途旅行，或是去逛一天商场，可好?这里要告诉你，你是考研冲刺备考阶段的考生，这样的放松方式很不好。我们减压的目的，是使得自己的大脑和身体都得到休息。短途旅行，或是购物，虽然让我们的大脑得到了放松，但是我们的身体会因此而感到劳累，事后还需要休息身体，恢复体力，这是不值得提倡的。

　　第二，狠狠地睡一天

　　既然要放松大脑和身体，加上最近一直犯困，总感觉自己睡眠不足。那么，不如在宿舍睡一天吧。相信你肯定是能睡着的，但是你有没有想过，睡一天的后果?这里要告诉大家，睡觉过多，会导致头痛，而且胸口很闷，会很难受;此外，在宿舍大睡一天，我们长期以来的生物钟可能会因此而被打乱，失眠等问题又会滋生，这是得不偿失的。

　　第三，去胡吃海喝一顿

　　很多同学认为，天底下没有什么事是吃一顿美食解决不了的事。压力过大，美食可以帮忙缓解。这当然是可以的，但是如果去胡吃海喝一顿，那是不能的。越是到了后期的冲刺复习，我们更加注意自己的身体，胡吃海喝很容易造成肠胃不适，如果严重，还得上医院。