暑期留校考研族：为梦想而战_跨考网

　　“暑假回家容易分心，不如学校有学习氛围，现在考研竞争很激烈，不快马加鞭就会被淘汰，在学校里充实并快乐地学习，心里不慌，生活不空。”正在复习英语的河北经贸大学准大四学生史会立说。像史会立这样的同学这样的心态很多，虽然是暑假放假时间，但是大学生在校园里的身影还是络绎不绝，他们是一群为了梦想拼命追逐的年轻人!

　　据了解，像史会立这样的考研一族每天6点多起床，7点就坐到自习室里看书，11点半去吃饭，午休一会，下午2点半又准时出现在教室里，晚上直到教学楼关门才回寝室休息，每天学习将近11个小时。教室、食堂、寝室，三点一线的生活，跟高中生活一样。并且暑假里学校只有东水房有热水，只有二餐厅开餐，宿舍在西面的同学要走很长一段路来打水、吃饭。

　　夏天天气炎热，考研的同学略有抱怨却依然在教室里复习。“考研已经是我生活中的一部分了，为梦想而战，苦也是甜。”史会立笑着说，眼神很坚定。

　　接下来根据各位研考生暑期复习遇到的种种消极心态，做以下整理，希望大家保持淡定，正确面对考研复习备战!

　　考研面临的消极心态

　　不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、“我不适合考研”这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓考研成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己考研的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。

　　考研面临的负面信息

　　不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。

　　考研面临的行为习惯

　　人的行为习惯，决定一个人的精神状态。自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价;工作或学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

　　考研贵在坚持，笑到最后，才得笑得最好。在任何时候、任何地点、任何困难的情况下，都要记得给自己希望。面对考试竞争带来的压力，积极地调动潜意识，运用自我暗示作用，让“我”来帮助我。